肉片加蛋清盐和少量淀粉抓匀,静置十分钟
蛋黄,淀粉和面粉调成糊糊,肉片放进面糊中滚一下,放油里炸定型捞出
油温升高,再放进去付炸一次,小火
炸成金黄捞出备用
锅内放底油,我这放的有点多了,亲们可以少放点。倒入番茄酱汁(番茄酱,醋,糖,盐少许)小火
冒泡泡了就把蒜末放进去,
青豆和菠萝块放进去,如果没有就不放青豆和菠萝
倒入炸好的里脊肉
翻炒一会,时间不要太久,否则肉就不脆了
吃完有没有心情变好啊!