红糖山楂苹果水

作者： 寻味食嘉

苹果润肺健脾，山楂消食，红糖滋润养胃。这道甜汤大人小孩都喜欢！ 需要纯手工红糖，红姜糖可以联系我！无添加，宝宝吃更放心！

用料

• 山楂 2-6粒
• 苹果 2个
• 红糖 一块

红糖山楂苹果水的做法步骤

步骤 1

苹果去皮

步骤 2

切块

步骤 3

一个苹果大约1.5-2碗的水，一个苹果加2片山楂，喜欢酸一滴多加一些。我只要淡淡的香气，和微微的酸。

步骤 4

大火煮开，中火煮5分钟左右。

步骤 5

苹果变软加红糖。

步骤 6

继续煮，小小宝吃就不要加太多糖，然后煮软一些苹果

步骤 7

咕噜咕噜的大泡泡

步骤 8

火一直保持大一些，等到泡泡变多，变小就好了！

步骤 9

好啦

步骤 10

滋润助消化。

红糖山楂苹果水的小贴士

便秘的宝宝建议先不要吃熟苹果哦！拉肚子的话可以吃一些止泻。

菜谱创建时间：2019-12-19 19:44:52