人见人爱滴☞西红柿牛肉鸡蛋小饼（简单、营养、快手早餐）

作者： chocolate_mom

食物鸳鸯配，营养翻倍哟！ 牛肉+西红柿 每100克牛肉约含铁元素2.8毫克，高于大部分肉类，有预防缺铁性贫血的作用。番茄中富含维生素C和番茄红素，有助于人体更好地吸收铁元素。 做好了，一口气吃八个都不嫌多😄

用料

• 西红柿 2个
• 鸡蛋 2个
• 牛肉末 适量
• 面粉 2勺
• 小葱 2根
• 胡椒粉 2克
• 盐 3克

人见人爱滴☞西红柿牛肉鸡蛋小饼（简单、营养、快手早餐）的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净切成片，把中间的果肉部分挖出来切碎，留下旁边的圈圈，待用； 再把鸡蛋液放入碗里，加入面粉、剁碎的西红柿、小葱、牛肉末、胡椒粉、盐搅匀；

步骤 2

起锅烧热，平底锅加入少许油，把西红柿圈⭕放入锅里，再把调好的面糊放入西红柿圈⭕里，两面煎至金黄，OK！

步骤 3

起锅，香喷喷哒！

步骤 4

喜欢的赶紧试试吧！

菜谱创建时间：2019-12-19 13:02:23