苹果🍎遇上枣，宝宝脾胃好👌🏻（无糖）

作者： 素心素口素生活

宝宝总是睡不好觉，调理脾胃除了山药小米还有这一个甜汤，同时解决了宝宝不爱喝水的问题。

用料

• 苹果 600克
• 红枣 12颗
• 水 2000克
• （因为是一家人都喝，所以量比较大，如果只给宝宝煮，按比例减量）

苹果🍎遇上枣，宝宝脾胃好👌🏻（无糖）的做法步骤

步骤 1

材料放入搪瓷锅/砂锅中，水开小火炖30分钟； 电饭煲/电压力锅，煮粥模式/煲汤模式。

步骤 2

盛出即可，给宝宝吃也可以用料理机打成苹果红枣泥

苹果🍎遇上枣，宝宝脾胃好👌🏻（无糖）的小贴士

宝宝体质如果容易上火，酌情减红枣 本味完全够了，不用另外加糖 冬天水果煮一下吃也可以避免寒气

菜谱创建时间：2019-12-18 21:56:49