冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶

作者： 花语食堂

最近这段时间是紫薯山药收成的季节，舅舅家种植了很多无公害紫薯，当然我们有幸品尝到他家新鲜而又好吃的紫薯，前段时间的香芋鲜奶味道真的不错，这次尝试了紫薯山药味的，味道出奇的好，而且健脾养胃，是早餐和下午茶的最佳选择！

用料

• 1、紫薯山药泥
• 紫薯 60克
• 山药 80克
• 牛奶 10克
• 蜂蜜 20克
• 炼奶 20克
• 2、奶杯
• 牛奶 300克

冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶的做法步骤

步骤 1

1、紫薯山药洗净切小块备用。

步骤 2

2、紫薯山药放蒸锅大火煮开后转小火煮20分钟左右。

步骤 3

3、紫薯山药用筷子轻轻戳一下，就可以戳开就可以了。

步骤 4

4、趁热把紫薯山药压成泥，热的时候容易压开，如果要求高的小伙伴可以用料理机。

步骤 5

5、紫薯山药泥加入牛奶10克、蜂蜜20克、炼奶20克搅拌均匀。

步骤 6

6、搅拌均匀备用。

步骤 7

7、300克牛奶煮至60度左右即可。

步骤 8

8、把搅拌好的紫薯山药泥放入杯底。

步骤 9

9、倒入加热后的牛奶搅拌均匀即可饮用。

菜谱创建时间：2019-12-17 19:55:46