营养汤

作者： 玩具熊WJX

每次女儿上桌前都说，妈妈你怎么天天、顿顿都是紫菜汤啊。我说现在肉吃不起啊，今天狠下心买了点肉 💔 为了孩子，再贵也要买啊

用料

• 夹心肉（前腿肉） 400克
• 鸡腿菇 2个，因为比较小
• 青蛾 15个

营养汤的做法步骤

步骤 1

夹心肉（猪肉，你去肉摊跟老板说要夹心肉，他就懂了）洗净，焯水

步骤 2

砂锅中放入：夹心肉、青蛾、鸡腿菇 按下快炖。3小时即可。

步骤 3

出锅，放入盐巴，味精即可。味道好极了…

营养汤的小贴士

1.这个夹心肉怎么炖都不烂，小孩也很爱吃。每个地方都称呼都不一样，改天问下老板它属于哪个部位的肉。 2.也可以放：夹心肉、鲍鱼、青蛾、茶树菇一起放入炖。

菜谱创建时间：2019-12-17 18:09:30