坚果营养糕、不含阿胶

作者： 笨笨坨2017

我的体质不适合吃阿胶 所以研究了这么一款营养坚果糕、里面坚果满满呀！很好吃、营养也够了、适合晚起我.独立包装，出口带在路上吃也很方便✌️✌️ 一款大人小孩老人等群体都可以吃！ 多吃黑芝麻也可以乌发哈 儿童经常吃坚果营养糕可以健脑益智、促进大脑发育，对儿童的营养不良、挑食厌食，体质瘦弱、记忆力减退等，有很好的改善作用。 PS：提前所有的材料和模具准备好在开始制作哈！！！

用料

• 核桃 100克
• 红枣肉 100克
• 枸杞 100克
• 黑芝麻 300克
• 巴旦木 100克
• 蔓越莓 100克
• 南瓜子 100克
• 花生 100克
• 红糖 50克
• 水 50克
• 麦芽糖 400克

坚果营养糕、不含阿胶的做法步骤

步骤 1

剪红枣肉，把核剪出来.留下肉、剪成小块、备用！

步骤 2

核桃拨开、拿出核桃肉.

步骤 3

清洗干净、沥干水分

步骤 4

放烤箱里烤熟、中层170度 烤15-20分钟.

步骤 5

黑芝麻洗干净、沥干水分

步骤 6

小火炒熟

步骤 7

把熟的花生、南瓜子、巴旦木、核桃、按重量准备好备用！

步骤 8

红枣剪成这么大

步骤 9

枸杞子

步骤 10

蔓越莓切碎备用

步骤 11

核桃和巴达木剪小块

步骤 12

此步骤忘记拍照了.下次做补上！如果有温度计的话熬到110度.（每家的温度计不一样哈）我家的110度OK

步骤 13

先加入红枣到熬好的糖浆搅拌均匀

步骤 14

美美的红枣

步骤 15

依次加入除黑芝麻以为的坚果🌰

步骤 16

搅拌均匀、让每粒都粘到.

步骤 17

加入拘扎子

步骤 18

在分次➕入黑芝麻搅拌均匀！

步骤 19

把搅拌好的糕、放到模型里、或者烤盘里.压平

步骤 20

待冷了切片、包上衣服😂😂

步骤 21

在独立包装好、方便携带！

坚果营养糕、不含阿胶的小贴士

一直说吃阿胶糕容易上火的仙女们，也可以试试这款营养坚果糕哦。 糖尿病人不能吃哈，沒这个口福啦！😄 还有什么不知道，或者不想做的，可以加我微信哦😘😘。V:benbentuo2012

菜谱创建时间：2019-12-16 14:57:43