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减脂/儿菜炒香肠的做法

减脂/儿菜炒香肠

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作者: 四月蔷薇Jing
四月蔷薇Jing
儿菜富含钙、铁、磷、维生素等,多食可清败火、去油腻,是上佳的保健蔬菜。

用料

减脂/儿菜炒香肠的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

儿菜的皮用刀削掉,清洗干净,切成片状。水烧开后,煮1~1.5分钟,装入盘中待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海霸王黑珍猪台湾香肠一根,切片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中喷少许油,香肠入锅煎至两面金黄。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入儿菜略微炒一炒,最后加点黑胡椒就ok了。盐可以不放,口重的可放少许。

菜谱创建时间:2019-12-16 11:16:08
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