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炝拌苜蓿的做法
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炝拌苜蓿

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作者: 肉肉小兔纸
肉肉小兔纸

炝拌苜蓿的用料

炝拌苜蓿的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.苜蓿用水焯熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀

炝拌苜蓿的小贴士

小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦

菜谱创建时间:2012-05-03 20:35:44
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