取新良莜面粉300克放入盆中
加入300克沸水,用筷子搅拌成絮状
稍稍降温后用手揉成光滑面团,盖上盖子醒20分钟,用这个时间准备一下配菜
准备好番茄2个(大),胡萝卜1小根,洋葱半个,土豆1个(小),芹菜几根,大蒜几瓣
番茄去皮切小块,其他配菜也成小块儿,切得稍微小一点不要太大,蒜切成蒜末
配菜准备好了,开始做莜面栲栳老,取一小块醒好的莜面
搓圆。山西人做这个有专门的石板,我没有,把台面消毒干净就直接在台面上搓也很好操作
用手掌上方偏外侧的地方均匀向下向前搓小小的莜面团,稍稍用一些力
把面团搓成薄薄的片状
用食指提起面片,向身体的方向一甩,顺势卷到食指上
把卷好的莜面卷整齐的排入笼屉中,要排的紧密一些,这样蒸好后不易变形
做好面卷盖上笼屉盖子,开始炒配菜
炒锅上火,加适量植物油烧至5成热,把洋葱碎和蒜末下入锅中,煸炒出香味
倒入番茄块煸炒片刻
加入番茄沙司继续翻炒一会儿
加入其他配菜丁,再加入鸡粉1小勺,糖1小勺,一品鲜生抽1勺,盐适量,黑胡椒碎适量翻炒均匀
这时番茄会析出大量汤水,盖好锅盖,调小火力,炖煮10分钟左右至土豆和胡萝卜变软
出锅,撒上香菜末
蒸锅上火,水开后放上笼屉,蒸5-6分钟,莜面栲栳老就出锅了
把菜卤浇到莜面卷上,拌匀,开动吧!
成品
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