鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝

作者： 小顺头

巴沙鱼富含优质蛋白质及欧米伽-3脂肪酸等多种营养物质。不仅对宝宝的生长发育有重要的促进作用，同时有助于宝宝的视力、记忆力的发育。 巴沙鱼没有刺，家里有宝宝的厨友们做起来吧！

用料

• 鸡蛋 1个
• 巴沙鱼 一块
• 胡萝卜 半根
• 玉米 小半根
• 盐 1克
• 玉米淀粉 2-3克

鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法步骤

步骤 1

家里有宝宝的厨友们可以做给宝宝吃~营养丰富，非常松软

步骤 2

将解冻的巴沙鱼打成鱼泥

步骤 3

加入切碎的胡萝卜

步骤 4

依次加入玉米粒(没满一岁的要把玉米粒打碎)，鸡蛋一个，一克盐(没满一岁的宝宝可以不加)，2-3克玉米淀粉

步骤 5

拿根筷子搅拌~一定要往一个方向拌，拌成稠稠的状态就可以哒

步骤 6

准备一个无油的容器蒸！可以在容器里面刷层薄薄的油好脱模，或者下面垫张油纸。 容器上蒙上保鲜膜，用牙签多扎几个孔，大火蒸18分钟！ 成品做出来忘记拍了😅，非常蓬松，宝宝吃很好消化

菜谱创建时间：2019-12-11 15:37:05