人参红枣枸杞炖猪腰汤

作者： 玫瑰姐姐的小厨房

女人一年四季必须补肾，生完孩子更加要补肾，肾水不足容易导致腰酸，肾乃女人水之源泉，所以女人必须自已多注意⚠️ 枸杞能补益肾阴、且明目，人参补益元气，对于血气不足者来说，冬天必须吃人参进补，这些和猪腰一起可以补肾益气，女人冬天的时候别忘了好好补一补！

用料

• 猪腰 一只
• 干人参 2条
• 瘦肉 适量
• 枸杞 适量
• 姜 2片
• 红枣 2颗
• 陈皮 一片
• 盐 适量

人参红枣枸杞炖猪腰汤的做法步骤

步骤 1

首先将材料清洗干净加入炖盅

步骤 2

加材料去腥

步骤 3

肉类出一次水

步骤 4

全部加入炖盅，加一碗水多一点。

步骤 5

慢炖4小时

步骤 6

出锅，满屋香香的感觉。

步骤 7

开始慢慢品尝我的美食。

步骤 8

有什么不明白，可以私聊我哦！

菜谱创建时间：2019-12-07 16:52:01