番茄龙利鱼

作者： 小小瘦的刘大胖

今天是我和小宇同志见面满月纪念日 正好我也下夜班 做一份蛋白质维生素满满的番茄龙利鱼爱心餐

用料

• 龙利鱼 1条
• 番茄 2个
• 黑胡椒粉 2勺
• 橄榄油 2勺
• 姜丝 少许
• 淀粉 2勺
• 蕃茄酱 2勺
• 糖 1小勺
• 盐 1小勺

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼一定要拿吸水纸吸一下啊 然后切小块 橄榄油黑胡椒粉姜丝一起腌制 腌制时间尽量长一点啊 番茄切十字口后水煮一下容易去皮 然后切块备用

步骤 2

锅里水开了龙利鱼入锅 熟了很快就可以捞起来备用

步骤 3

锅热油好了番茄走你

步骤 4

番茄炒动出汁水后 蕃茄酱适量 熟悉的亨氏番茄酱哈哈哈

步骤 5

加半碗水待水开 香

步骤 6

然后龙利鱼入锅 翻滚吧铲子

步骤 7

半碗水和淀粉混合均匀后入锅 等芡汁粘稠后加一勺盐和一勺糖

步骤 8

品相一般般 里面全是爱啊❤️

菜谱创建时间：2019-12-03 18:48:52