簡單健康炸雞翼，空氣炸鍋

作者： b3410

減油，方便。

用料

• 鸡翅 12个
• 料酒 2勺
• 酱油 2勺
• 史雲生調味雞汁 2勺
• 鹽 1茶匙
• 雞蛋 1個
• 面包糠 150克

簡單健康炸雞翼，空氣炸鍋的做法步骤

步骤 1

雞翅解凍后洗乾凈，用排針扎一下，加入各種調料，醃大概20-30分鐘。

步骤 2

然後雞蛋大成蛋液，用另一個容器裝面包糠。雞翼在蛋液裏蘸一下，就到面包糠裏面大個滾，兩面蘸好面包糠。

步骤 3

平鋪雞翼在烤盤，暫時一次可以放到12只。

步骤 4

180度，12分鐘左右。看看熟的情況，我又200度加了2分鐘。

簡單健康炸雞翼，空氣炸鍋的小贴士

時間不要一下子太多，情願10分鐘左右看一看，再加。最後如果想上色，就提高火力1-2分鐘。 不用翻面，不用鋪紙。

菜谱创建时间：2019-12-01 17:53:11