祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵

作者： Carol厨房法国酒庄联盟

三周还你光感肌，美白瘦身女生奋斗终身的事业🌺 最近熬夜比较多，脸色发黄，脾气暴躁，然后就收集了各种美白资料，最终选择尝试这一款，因为亲自体验过有效的人最多，而且也是中医强力推荐的并体验的，学医的女性皮肤普遍都不错🌿🌿🌿 所以如果不从内调用多贵的护肤品好像都是效果不明显，答应我从今天起认真护肤，注意饮食，好好调整脾胃，少生气 杂粮茶药性低食用更安心(ღ˘⌣˘ღ) 赤小豆芡实红薏米茶的功效：1、有补肾利尿的功效。红豆有利小便的作用，薏米也有治湿痹、利肠胃、消水肿的作用，芡实可补脾止泻、固肾涩精；2、赤小豆薏米芡实茶含丰富的蛋白质、维生素B族，经常饮用有美容护肤的功效，对于减少皱纹和色斑的产生有一定效果；3、有一定的降血脂、降血糖、降血压的作用；4、有一定的祛湿作用，增强脾胃运化功能，可以改善湿气滞留体内引起的肠胃不适、大便粘滞等症。 然后晚上回来就信心满满的炒了一斤多 哈哈

用料

• 赤小豆 半斤
• 薏米 半斤
• 芡实 3-4两

祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵的做法步骤

步骤 1

买回来的豆子可以混合一起，也可以不混合，因为买回来没注意全倒一起了🌚

步骤 2

稍微冲洗干净后，可以先晾干后再炒，或者直接炒，入锅小🔥轻炒啊简直要疯炒了半个小时，直到豆子容易捏碎有明显豆香味，一定要不停翻炒不要炒糊咯💫💫💫

步骤 3

这是炒好的，豆子微微发黄

步骤 4

然后晾凉之后装罐防潮

步骤 5

美白美白

步骤 6

热水冲泡就可以直接饮用，很好喝哦

祛黄美白瘦身茶 亲验 红豆薏米芡实茶🍵的小贴士

记得打卡哦

菜谱创建时间：2019-11-27 16:22:17