山药红枣小米粥

作者： 雪儿妈妈1

山药红枣小米粥，补气养胃健脾，为我们的身体补充能量！

用料

• 山药 半根
• 小米 半碗
• 红枣 5颗
• 红糖 2勺
• 枸杞 15粒

山药红枣小米粥的做法步骤

步骤 1

小米提前温水浸泡1小时！

步骤 2

铁棍山药去皮切成小块，红枣清洗干净去核切成小块，胡萝卜切小丁备用！

步骤 3

砂锅中放入清水，倒入泡好的小米煮10分钟，加入胡萝卜、山药、红枣和红糖再煮15分钟，出锅前放上枸杞即可！

山药红枣小米粥的小贴士

处理山药时一定要戴上一次性手套，防止山药须痒手！

菜谱创建时间：2019-11-25 18:52:12