花生酱

作者： 奔跑的紫竹味的风

给娃做健康花生酱

用料

• 花生 200克
• 花生油 50克
• 椰枣 10颗

花生酱的做法步骤

步骤 1

烤箱烤熟花生并去皮

步骤 2

把花生放料理机打碎后加花生油，多打一会儿就会细腻一点，反之亦然。 花生打到自己满意的状态后，想吃咸的，适量加盐，想吃甜的可以加糖，我喜欢比较原始的甜味，放的椰枣。口感不错，淡淡的甜味。 我做的比较稠一些，想要稀薄一点可以多加花生油。怕热量太高，所以我放的少一点。 成品花生酱早餐抹面包，配白粥都很不错哦!晚餐几不要吃了。

菜谱创建时间：2019-11-22 15:35:47