三豆汤-一豆二豆三豆排排坐

作者： i沈小怡

一豆二豆三豆，排排坐， 红豆绿豆黑豆，喝喝汤。 【黑豆】补肾脏，补肾养颜，解毒利尿 【红豆】补心脏，养心补血，祛湿健脾 【绿豆】补肝脏，消肿通气，排毒降压 今天就给大家分享健脾利湿，越喝越美丽的-三豆汤。

用料

• 黑豆
• 红豆
• 绿豆
• 小黄姜
• 红糖

三豆汤-一豆二豆三豆排排坐的做法步骤

步骤 1

把三豆洗净浸泡一夜，第二天起床加三份水。

步骤 2

大火煮开小火焖煮一小时，脾胃虚寒的可以加几片小黄姜，

步骤 3

待三豆开花加少许红糖或冰糖。

三豆汤-一豆二豆三豆排排坐的小贴士

1：只喝汤不吃豆。 2：豆子可以加水用豆浆机打成浓浆喝。

菜谱创建时间：2019-11-20 08:14:33