猪骨头冷水下锅,煮出浮沫后捞出洗净沥干 可以用大骨、扇骨、排骨、颈骨…… 推荐用颈骨,肉细嫩还有骨髓 如果用颈骨让摊主砍成薄片就行
干花生仁用清水浸泡至少4小时 泡水时最好放冰箱冷藏室 泡发的花生仁洗净沥干
莲藕削皮洗净切滚刀块
猪骨、花生仁、莲藕入高压锅加适量清水 盖上锅盖大火烧至喷气,转小火继续压10分钟 不用高压锅的话至少煨30分钟 喜欢吃脆藕的,则不要同时放入莲藕 先把猪骨花生汤熬好,再加入莲藕块煮沸
高压锅释气完毕加盐调味 汤头鲜甜,莲藕粉糯,花生绵软
个人觉得炖莲藕汤加入姜片味道不好, 所以建议这道汤不要放姜,不放姜,不放姜哦!