准备好以上食材。
牛肉事先加盐调味,之后用橄榄油炒熟
加入大蒜和400cc红酒,600cc水,砂糖,用高压锅煮25分钟左右。千万不要忘记放月桂叶。
将牛肉盛出,加入洋葱,胡萝卜等蔬菜,加入咖喱块。等蔬菜差不多煮好,最后加入牛肉一起慢炖10分钟左右。
点缀上西蓝花,浇上生奶油就ok啦!