豆腐蔬菜饼（辅食）一岁以上

作者： 陈小姐的梦想生活

豆腐补钙，里边加了蔬菜和瘦肉，有肉有菜，营养丰富哦！

用料

• 老豆腐 100克
• 胡萝卜 10克
• 鸡蛋 1个
• 小白菜 约20克
• 包菜 约20克
• 瘦肉 约50克
• 洋葱 10克

豆腐蔬菜饼（辅食）一岁以上的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材，青菜焯下水，胡萝卜稍微煮久一点；

步骤 2

瘦肉剁成泥，加适量淀粉和盐腌一下，为了更嫩滑，其它蔬菜切碎；

步骤 3

豆腐压碎，放入切碎的蔬菜和一个鸡蛋，加入适量的盐和酱油调味；

步骤 4

搅拌均匀；

步骤 5

平底锅开小火，抹一层薄薄的油，用勺子舀一勺放入锅中弄成圆形，盖上锅盖煎5分钟左右；

步骤 6

翻面继续煎五分钟；

步骤 7

很好看的金黄色；

步骤 8

完成了。

豆腐蔬菜饼（辅食）一岁以上的小贴士

我这个量做了10个小饼，如果太稀不成形的话可以加入适量的淀粉或者面粉，蔬菜和瘦肉可以替换成别的肉类和蔬菜，不局限于菜谱。

菜谱创建时间：2019-11-18 13:53:11