1、肉切大块,50度/5分钟/速度5洗肉;2、肉入主锅,加所有调料,35分钟/V/反转小勺,中间速度2颠锅几次,确保酱汁均匀裹在肉上;3、烤箱180度预热,烤盘垫锡纸,肉表面刷蜂蜜,烤8分钟左右;4、切片享用。