蒜苗洗净切碎;日本豆腐切小块;打3个鸡蛋到碗里,用筷子搅拌均匀;放入蒜苗和日本豆腐,加入少许盐和鸡精、3勺生粉搅拌均匀。
锅中方少许油,油热后倒入鸡蛋液,盖上锅盖小火慢煎5分钟左右。
翻面继续盖上锅盖小火煎5分钟左右。
煎好的鸡蛋装盘。