丝瓜去皮切条,用水浸泡清洗沥干,加入半勺盐抓匀静置片刻。(洒盐防变色)
锅内倒入多一些的油,热油放蒜末爆香,加入丝瓜,加入蚝油翻炒丝瓜透明,出锅。
1、需多放些油,否则丝瓜出汁会变成炖丝瓜口感不好,且不易熟; 2、翻炒时不需要另加盐,蚝油和腌抓阶段咸度已够。 3、蒜香非常搭配丝瓜。