超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）

作者： merisia

超级简单，不需要任何容器，餐具，所以就省去消毒了。 不用酸奶机等任何机器，超级适合宿舍党，高中狗。 无糖无添加，减肥必备。代糖我用的是甜菊糖，零卡糖。 真的超级快手，全程2min！高三学生无压力制作。

用料

• 纯牛奶 1L（封面那个）
• 酸奶菌粉 1克
• 常用代糖 随意或不加

超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）的做法步骤

步骤 1

拧开牛奶盖子，倒进一包菌粉，此时可以选择加入代糖。拧紧盖子【一定拧紧！】

步骤 2

棉被或厚毛衣包起来，里面放个小热水袋。 9—12小时，拧开，倒出的就是酸奶啦！

步骤 3

晚饭时弄好，第二天早饭喝正好。有条件放冰箱冷藏一天，口感更厚哦！

超简单自制无糖酸奶（1L宿舍无需酸奶机）的小贴士

学校不让带手机，拍不了图了

菜谱创建时间：2019-11-13 02:20:33