低脂甜品 蛋奶南瓜伪慕斯

作者： 毒蘑菇妖怪

减肥期间又想吃甜食怎么办！！！吃南瓜呀！低脂，高纤维，无油无糖，口感完胜慕斯蛋糕，关键还简单，赶快学起来！

用料

• 鸡蛋 2个
• 酸奶 半袋
• 贝贝南瓜 1个

低脂甜品 蛋奶南瓜伪慕斯的做法步骤

步骤 1

南瓜切小块上锅8分钟蒸熟。 鸡蛋打散。

步骤 2

南瓜加酸奶放进料理机（破壁机，搅拌机都行）打成泥，再与蛋液混合。

步骤 3

把打好的浆倒进容器，上锅蒸10分钟即可。

低脂甜品 蛋奶南瓜伪慕斯的小贴士

冰过以后特别像慕斯。介意颜色的话建议南瓜去皮，不介意的话就别去皮了，保留纤维素。

菜谱创建时间：2019-11-12 22:49:32