鸡胸西葫芦小饼

作者： supersuper超超超

韩式西葫芦小饼+茄盒做法 一道超简单方便的低脂菜 使用到优形的沙拉鸡胸肉 或可以用新鲜鸡胸肉制作（小贴士）

用料

• 西葫芦 1个
• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量

鸡胸西葫芦小饼的做法步骤

步骤 1

准备食材，使用到优形即食的沙拉鸡胸肉

步骤 2

西葫芦洗净后，切成连接的开口片状。（先切一刀，不要切断，再新切一刀 切断即可。

步骤 3

鸡胸肉也一并切成小薄片

步骤 4

将鸡胸肉夹到西葫芦内

步骤 5

碗内打一个鸡蛋，一点点盐。加入适量面粉，搅拌均匀成面糊

步骤 6

西葫芦两面沾面糊，放入倒了薄油的平底锅内，煎到两面金黄即可出锅。

鸡胸西葫芦小饼的小贴士

用新鲜鸡胸肉的话，同样切成小薄片。可以用淀粉+少许盐稍微腌制一下。煎制时在锅内小火多煎一会。

菜谱创建时间：2019-11-05 20:27:27