蒜泥西兰花

作者： 云小开YK

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 3瓣
• 盐 适量
• 耗油 适量

蒜泥西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵

步骤 2

水烧开，下西兰花焯水，加一点点盐和油，西兰花颜色会很绿，捞出沥干备用

步骤 3

锅中放油，加一点点肥肉，熬出油，加蒜泥，炒香，下西兰花翻炒

步骤 4

加适量盐，出锅前加一点耗油，因为是第二天带去公司的，所以拿饭盒装啦

蒜泥西兰花的小贴士

西兰花在焯水的时候就已经熟了，所以不用炒很久

菜谱创建时间：2019-11-03 20:31:03