12月龄以上宝宝辅食😋【秋葵酿肉】

作者： 图图麻麻-宝宝辅食制作

😋秋葵酿肉 🍼月龄：12月龄以上 🍭食材：秋葵四根，肉馅80克，香菇粉一勺，虾皮粉一勺，核桃油适量 💕️营养：秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。

用料

• 秋葵 4根
• 肉馅 80克
• 香菇粉 1勺
• 虾皮粉 1勺
• 核桃油 适量

12月龄以上宝宝辅食😋【秋葵酿肉】的做法步骤

步骤 1

准备秋葵四根，肉馅80克，香菇粉一勺，虾皮粉一勺，核桃油适量

步骤 2

肉馅中加入虾皮粉、香菇粉搅拌均匀，腌制

步骤 3

秋葵焯熟，去掉顶部，对半切开，去籽

步骤 4

将每片秋葵重复以上步骤备好

步骤 5

取少量肉馅，填入秋葵中压实

步骤 6

平底锅加入核桃油，两面煎熟

步骤 7

重复步骤，依次做好

步骤 8

美味完成

步骤 9

完美

菜谱创建时间：2019-11-03 17:51:19