带鱼洗净切段备用。
生姜切条备用。
将白砂糖、盐各3克放入碗中。
备好糖、盐的碗中倒入料酒5勺,老抽1勺,水100毫升,搅拌均匀备用。
锅内倒入100克食用油,油温6成热放入带鱼中小火煎,煎至两面金黄色捞出。
煎至双面金黄捞出(这样炖时肉不易散开)。
煎好后锅内留少量余油,中火至油温6成热后放入生姜,炒出香味后放入煎好的带鱼翻炒,然后倒入刚才配好的料汁,水开后转小火慢炖10分钟入味。
炖的过程中可以稍微翻面,更入味。将带鱼装盘淋上剩余汤汁,香喷喷的红烧带鱼好了,上桌开吃。
糖盐比例,糖可以稍微多一点,小火慢炖,过程中翻面更入味。如果来客人摆盘可以摆漂亮一下,放点香菜点缀一下。