冬瓜甜品汤

作者： 小思梓

冬瓜甜品汤 月龄12M+ 食材：冬瓜 橙子

用料

• 冬瓜 适量
• 橙子 1个

冬瓜甜品汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材冬瓜大概 50g-100g橙子1分也可以换成橘子

步骤 2

冬瓜去皮，对半切薄。

步骤 3

用了压花膜做造型。没有工具的可以用刀切小块就可以

步骤 4

清水浸泡2分钟

步骤 5

橙子对半切开，用压汁器压汁备用

步骤 6

下水煮熟，煮软就可以

步骤 7

把橙子汁倒入煮熟的冬瓜

步骤 8

完成咯

冬瓜甜品汤的小贴士

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素， 是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、 淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，预防孩子变成胖宝宝。 以上食材制作量不代表宝宝辅食添加量，请根据自家宝宝情况来给孩子添加。

菜谱创建时间：2019-10-31 09:09:18