山楂梨子冰糖饮

作者： 爱美食-小吃

能消食，止渴生津，润肺。 1、山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的功效。 2、梨具有生津润燥、清热化痰等功能。 药食同源……♥……不宜多喝，每天两杯，分几次喝，小宝宝可以兑水。

用料

• 梨 1个
• 山楂 2个
• 冰糖 适量

山楂梨子冰糖饮的做法步骤

步骤 1

食材量，2-3人份，保温杯装起来，一天每人最多2杯！小宝宝可以少量兑水。

步骤 2

用盐洗皮，带皮煮效果更好。 清洗干净，削入锅里。

步骤 3

山楂也用盐洗过后，用刀切点头。

步骤 4

切两半入锅。

步骤 5

冰糖少量，这种梨子很甜，不宜吃太多糖。黄冰糖也可以。

步骤 6

全部入锅。

步骤 7

大火煮5分钟，转中火10分钟，转小火10分钟！ 因为时间短，没有必要用炖锅。

步骤 8

锅里散发着淡淡香气，水已经变色。

步骤 9

淡淡的果色。

步骤 10

煮的特别软烂，可以吃，不习惯的可以直接喝水。

步骤 11

大人小孩皆宜。

步骤 12

小主特供，哈哈。

山楂梨子冰糖饮的小贴士

对于煮的时间，根据加入的水量决定。 温馨提示:建议所有东西放好再开火，不然锅里水开着你在削东西进去，很容易溅水烫到。

菜谱创建时间：2019-10-30 12:19:40