养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水

作者： 珍心食意

我希望多年后你见到我，说的是：“多年未见，你还是老样子。”😜 我个人认为注重健康养生的人一定是最可爱最美丽的。因为是由内而外的美，健康之美。😂你不要告诉我你不爱美，女为悦己者容！🌹 更多好物 辰颐物语珍心健康水果美食商城 https://k.ruyu.com/30qV6DXA Singppyzou520 🌸【新疆若羌灰枣】 现在市场上广受消费者喜爱的灰枣就是若羌枣在成熟变红之前，颜色发灰而得名，所以也被称为若羌灰枣。 果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜。 灰枣具有丰富的营养成分，富含较多的蛋白质、糖类，还有人体生长所需要的20种氨基酸，被人们美赞为“维生素丸”和“矿物质元素库”，具有很高的营养价值和药用价值。 🌸【中宁枸杞王】 具有驰名中外的品质，宁夏枸杞王栽培历史也已有五百多年。明朝弘治年间就已被列为贡果，分为“朝玉、贡果、大栋、魁元”四个品级。宁夏枸杞王药用价值极高，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、养颜明目、延年益寿等功效。 泡茶饮并吃，也可泡酒，煲汤炖肉，炒菜等，也可洗净后直接食用。

用料

• 辰颐灰枣 10来颗
• 桂圆（龙眼） 5颗
• 宁夏枸杞王 1小抓
• 辰颐土鸡蛋 2个
• 辰颐广西红糖 小方块
• 姜 2片

养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水的做法步骤

步骤 1

准备好上图食材 我家没有桂圆干，所以我选的是我们正在热卖的泰国金标龙眼。

步骤 2

新疆若羌灰枣颗粒饱满粒粒精选。 每日食三枣，青春不显老。

步骤 3

宁夏五宝之首：中宁枸杞王，记住我是王。

步骤 4

锅里烧开水先放入红枣枸杞桂圆姜片。 两碗水就好了，你也可以加多点，我煮的是两碗半的水，煮好后的，甜度不会很甜，略淡一些。

步骤 5

约5分钟后，打入两颗鸡蛋。

步骤 6

鸡蛋煮好了。

步骤 7

加入红糖搅拌均匀。

步骤 8

出锅装盘享用。

步骤 9

美容养颜、补气养血就是它了。😋 原图照片， 灰枣为什么这么红？一个是在室内拍的，一个在室外有阳光下拍的。 给点阳光☀，你就灿烂✨

步骤 10

欢迎围观，美食共享🖕

菜谱创建时间：2019-10-28 10:05:41