三分钟早餐 | 鸡蛋三明治、烤培根香肠、水煮芹菜、水果、牛奶谷物麦脆片

作者： 萧丫头

最近偶尔会勤快的做做早餐，三分钟快手，就喜欢这么简单快手又好看的早餐。

用料

• 鸡蛋 2个
• 沙拉酱 1勺勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 吐司 2片
• 芝士片 2片
• 培根 1片
• 香肠 3根
• 芹菜 1根
• 猕猴桃 1个
• 蓝莓 10克
• 圣女果 3个
• 草莓 1个
• 牛奶 280克
• 奇亚籽水果谷物燕麦片 适量
• 水果冻干（随意） 随意

三分钟早餐 | 鸡蛋三明治、烤培根香肠、水煮芹菜、水果、牛奶谷物麦脆片的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟加入盐、黑胡椒、沙拉酱用叉子捣碎，抹在吐司上压实，对半切开，铺上芝士，放入平底锅中煎一煎；

步骤 2

芹菜加盐煮熟；

步骤 3

煎煮的同时加入切番茄和水果；

步骤 4

水果洗洗切一切

步骤 5

牛奶加奇亚籽水果谷物麦脆片；

步骤 6

直接可以吃的蔬菜冻干、娃买的都是我在帮她吃；

步骤 7

鸡蛋三明治做好差不多是这样子，中间夹了芝士片，也可以夹了鸡蛋直接吃，不用锅里烤，已经很好吃了；我烤一下只是自己喜欢吃脆脆的感觉；

步骤 8

这个翠香猕猴桃特别好吃，水份特别多；总之好吃；

步骤 9

这样一盘很丰富了哈，自己吃足够饱了，精神满满

步骤 10

这个牛奶还可以吃出脆脆的口感，是我喜欢的。

三分钟早餐 | 鸡蛋三明治、烤培根香肠、水煮芹菜、水果、牛奶谷物麦脆片的小贴士

没啥注意事项，随意就好，啊哈哈

菜谱创建时间：2019-10-25 12:50:05