30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤

作者： 小胖珠珠

以内养外，30岁后的女人，除了化妆后精致，卸妆后素颜也一定要精致…

用料

• 鸽子 半只
• 花胶 3-5块
• 姜 小块
• 枸杞 20粒
• 红枣 8颗
• 黄芪 5片
• 当归 1片
• 桂圆 6颗
• 盐 适量
• 花雕或黄酒 适量（不可少）

30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤的做法步骤

步骤 1

把鸽子焯水后，和其他材料一起放在小炖锅里，隔水炖3小时，最后放点盐 放点葱花就可以了哈。（鸽子焯水在我其他补品汤里，有详细介绍哦）

30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤的小贴士

养成一个习惯，每周喝类似的汤煲两次，两个月后，你的气色会改变很大…希望所有的女性朋友都美美哒…

菜谱创建时间：2019-10-22 17:41:57