减肥排毒～白萝卜海带汤

作者： 减肥在进行

白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等的功效，减肥期间喝最好！！！(,,•́ ؎•̀,,)

用料

• 萝卜 半根
• 海带 100克
• 姜 2片
• 盐 适量
• 当归 可放可不放
• 胡椒粉 适量
• 花椒油 1勺

减肥排毒～白萝卜海带汤的做法步骤

步骤 1

萝卜去皮，切块( ´•౪•`)

步骤 2

海带泡发切成丝（切块状或者用海带结都可以）ヾ(ノ' ﹃' )ノ

步骤 3

锅内加水，水未开的时候加入姜片和当归片各两片，水煮开后放入白萝卜块和海带丝，煮个5分钟左右，再放入盐，继续煮至萝卜软烂入味，放入适当的胡椒粉，滴入几滴花椒油，撒上葱花，完成！！！ (((((ヾ(　o=^•ェ•)o┏━┓开饭啦

减肥排毒～白萝卜海带汤的小贴士

1.我很喜欢当归的药材味，所以放了两片，不喜欢此为的可以不放！！(╯▽╰ )好香~~ 2.千万不要萝卜一放进锅里就放盐，这样萝卜会有一丝苦味！(￣～￣) 嚼！ 3.我觉得放入花椒油更有滋味，不喜欢花椒油的可以滴入一些香油，或者什么油都不放！ 4.祝大家减肥快乐！！！吃好喝好！！！(￢''￢)(´●︿●')ﾉ|吃多撑墙

菜谱创建时间：2019-10-19 19:54:40