减脂餐 家常豆腐

作者： 略略猪

纯记录

用料

• 豆腐 半块
• 木耳 60克
• 青椒 多少克忘了
• 胡萝卜 30克
• 葱花 适量

减脂餐 家常豆腐的做法步骤

步骤 1

木耳提前泡发好 胡萝卜切片 青椒去籽切段 豆腐切块先小火两面煎一下 豆腐我没有提前用水煮 个人感觉没什么区别多此一举 根据个人喜好来吧

步骤 2

起锅烧油放入葱花炒出香味 放入准备好的木耳、胡萝卜和青椒 炒至胡萝卜和青椒变软后放入煎好的豆腐 放入生抽、耗油、一点老抽和一点鸡精翻炒均匀 一般尝一下够味道我就不再放盐了

步骤 3

出锅吃饭！

菜谱创建时间：2019-10-18 14:34:43