减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜

作者： 是什么林呀

🍳早餐直接吃撑...

用料

• 鸡蛋 2个
• 蘑菇 3个
• 菠菜 适量
• 蓝莓 适量
• 小番茄 适量
• 银耳 1朵
• 红枣 2颗
• 枸杞 若干
• 木瓜 1/4个
• 南瓜 1/4个

减脂Day7: 牛油果奶昔➕欧姆蛋➕木瓜银耳汤➕蒸南瓜的做法步骤

步骤 1

饱腹十足的Brunch

步骤 2

巨峰很甜呀！

步骤 3

蒸屉

步骤 4

甜甜的粗粮

菜谱创建时间：2019-10-15 11:50:02