三明治:鸡蛋 培根 黄瓜丝 吐司去边 烤吐司边:吐司边 黄油 (黄油多了有点油腻) 圣女果 牛奶
三明治是快手早餐优选之一 三明治:鸡蛋 午餐肉 生菜 吐司去边
三明治:吐司去边 生菜 鸡蛋 早餐肠 圣女果 蓝莓 牛奶 (家里人口不多的话,买一袋吐司可以做两三天…所以最好多备几款不同口味的主料…丰俭由人)
手抓饼香肠酥:手抓饼 小香肠 鸡蛋液煎吐司 石榴
虾饼沙拉:鸡蛋 煎虾饼(提前做好 也可以买半成品 就是口味会差点) 生菜 玉米粒 胡萝卜丁 葡萄 橘子 牛奶
披萨 : 用了现成的薄皮(面点小能手可以自己做饼底) 玉米 胡萝卜 香肠(没错,就是可以做沙拉,做三明治的那些材料组合) 红柚子 橙子 牛奶
冰火菠萝油 : 菠萝包(烤箱烘热) 冰黄油 牛奶 石榴
扁食汤:燕皮扁食 虾仁 午餐肉 鸡蛋
华夫饼 蛋黄酥 葡萄 牛奶
烤箱做了蛋挞和蛋黄酥 吃两次娃就嫌腻了………🙄
因为蛋挞是提前做好的,所以有时间摆了个盘… 愤怒的小鸟:石榴 蛋白 蛋黄 海苔 蛋挞 牛奶
茶叶蛋 蒸叉烧包
香蕉三明治:香蕉 花生酱 芝士片 吐司去边 火龙果炒虾仁:红心火龙果 玉米粒 胡萝卜丁 虾仁(本来想做个沙拉而已……)
香蕉披萨:香蕉(买了一串,前一天做的三明治)薄饼底 玉米粒 奶酪 午餐肉鸡蛋饼:午餐肉 鸡蛋 手抓饼 红柚子
午餐肉三明治:午餐肉 鸡蛋 黄瓜 花生酱 石榴 牛奶
香蕉酥:香蕉 蛋挞皮(就是前几天做蛋挞剩下的蛋挞皮 做三明治披萨剩下的香蕉啦) 牛奶 三明治
抱蛋煎饺:韭菜饺子(做好冻起来的)鸡蛋 黑芝麻 葡萄 牛奶
卡通馒头(现成的,面点小能手可自制) 圣女果 西梅 牛奶
螃蟹粥:蟹肉(前一晚剥壳拆肉)虾仁 鸡蛋 米 葱丝 煮鸡蛋
牛排:黑椒牛排 生菜 圣女果 鸡蛋
手抓饼:手抓饼 火腿 鸡蛋 生菜
卡通馒头(鸡嘴歪了是怎么肥事) 鸡蛋 圣女果
汉堡:汉堡胚 芝士 生菜 鸡蛋 牛肉饼
玉米浓汤 卡通馒头 煮鸡蛋 牛奶
热狗:热狗胚 热狗肠 鸡蛋 黄瓜 (汉堡胚和热狗胚都是买现成的,一不小心买多了…T_T)
我这个小学生家长一般起床时间是6:00-6:30 快手早餐一般30分钟内可以完成 未完待续