低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁

作者： summerrr喵

爱吃海鲜的不要错过！鲜嫩多汁多重口感，又低脂高蛋白~喵做过好几次都没顾得上拍，超级喜欢这个组合，这次简单拍了，分享给大家~ 很多菜少油会比较寡淡，这个菜少油一点没问题，水煮都嫩鲜！ 这个点，一边编辑菜谱，一边想着味道流口水……😂

用料

• 蟹味菇 1盒
• 鸡蛋 2个
• 虾仁 适量
• 蚝油 2勺

低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁放点盐腌制一会儿，洗好蟹味菇，打匀鸡蛋

步骤 2

热锅少量油，炒散鸡蛋盛出

步骤 3

放虾仁到锅里翻炒，再加入蟹味菇翻炒一会儿，加小半碗水烧开

步骤 4

加鸡蛋翻炒后加入适量蚝油

步骤 5

翻炒收汁

步骤 6

装盘~

菜谱创建时间：2019-10-10 21:36:28