青红萝卜海带猪蹄汤

作者： 悦妈私厨

功效:润肺益气，滋养五脏。汤水很好喝，陈皮一定要放哦😊

用料

• 猪蹄 500克
• 青萝卜 1根
• 红萝卜 1根
• 干海带 30克
• 陈皮 1块
• 料酒 1汤匙
• 姜 2片
• 盐 适量

青红萝卜海带猪蹄汤的做法步骤

步骤 1

青红萝卜各一根，刨皮洗净。陈皮泡软，刮去白瓤。

步骤 2

青红萝卜切滚刀块备用~

步骤 3

干海带冷水泡发~

步骤 4

洗净切好~

步骤 5

猪蹄加料酒飞水~

步骤 6

捞起洗净备用~

步骤 7

猪蹄加适量清水加姜片，陈皮，大火烧开转小火煲20分钟，再放入海带、青红萝卜块、大火烧开，小火煲50分钟。

步骤 8

加盐调味，汤成😋

步骤 9

无辣不欢的悦妈😆

青红萝卜海带猪蹄汤的小贴士

1、陈皮的白瓤去掉之后，才不会苦。 2、海带含大量的碘，有碱性食物之冠的美称👉此汤加了陈皮、海带，喝起来一点油腻的感觉都没有！喜欢的话，就赶紧试试吧🌹

菜谱创建时间：2019-10-10 05:52:02