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木耳青椒炒粉丝的做法
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木耳青椒炒粉丝

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作者: 豌豆姑娘
豌豆姑娘
此菜适用于虚胖体质的人,木耳可提高肺的功能,增强体力,可调解胃肠,消除因便秘引起的下腹肥胖。加了虾皮,可以补钙!

用料

木耳青椒炒粉丝的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干粉丝用温水浸泡20分钟,捞起沥干水分备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒对半剖开后去籽去蒂,切成丝;黑木耳泡发洗净后去根部也切丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧锅放油,等到油开了之后放入青椒丝和黑木耳丝,煸炒至香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝下锅,开大火,快炒两分钟,撒入虾皮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽和盐调味,起锅即可使用。

木耳青椒炒粉丝的小贴士

粉丝泡的时间不宜太久,泡至适中即可,以免泡得太烂,一炒即碎。

菜谱创建时间:2012-04-21 13:43:51
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