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煎黄花鱼的做法

煎黄花鱼

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作者: 乐乐的活
乐乐的活
国庆节增肥计划

用料

煎黄花鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄花鱼洗净对半剖开,料酒姜片腌制半小时左右(这一步没拍照哈),用厨房纸粘干表面水分,不粘锅加油烧热,放入腌好的黄花鱼

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎3分钟左右翻面继续煎,煎好的一面撒上黑胡椒末和盐,再煎3分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面撒上黑胡椒末,再煎1分钟左右就可以了

菜谱创建时间:2019-10-06 10:00:51
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