番茄鸽子肉羹（宝宝辅食无添加）

作者： 隔壁老王Miss

宝宝10月➕

用料

• 活鸽子（可换其他肉或肝） 1只（25克）
• 姜 2片
• 葱 1根
• 番茄 1个（小）
• 胡萝卜（可不加或替换其他蔬菜） 少许
• 口菇 1颗
• 青菜叶（可用其他蔬菜叶） 2-3片

番茄鸽子肉羹（宝宝辅食无添加）的做法步骤

步骤 1

食材的分量如图，然后洗干净 番茄去皮切碎丁，口菇切碎丁，青菜叶切碎片，胡萝卜先蒸熟至软，然后切碎丁备用

步骤 2

活鸽子宰杀洗干净，入砂锅放水，生姜，葱烧开，炖至汤白肉烂，取25克左右的瘦肉切成宝宝能接受的状态备用

步骤 3

砂锅或宝宝辅食锅烧热转小火，（可以加几滴食用油）加口菇丁炒几下变软，然后加入番茄丁继续炒至番茄出汁，再加一碗鸽子汤和胡萝卜丁，肉沫（丁）炖2-3分钟加入青菜叶搅拌均匀煮半分钟，关火焖1分钟即可

番茄鸽子肉羹（宝宝辅食无添加）的小贴士

根据宝宝的年龄及咀嚼能力定食物的大小，形状，及调味品，一岁以内不建议加任何调味品，食材本身就是最好的调味品

菜谱创建时间：2019-10-04 13:30:10