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小姨妈雪梨罗汉果菊花茶(对抗秋燥最佳清润饮料,老少咸宜)的做法

小姨妈雪梨罗汉果菊花茶(对抗秋燥最佳清润饮料,老少咸宜)

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广东爱吃的小兔
秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、大便秘结、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。对付秋燥,简单的雪梨罗汉果菊花茶可以考虑一下。一下子煲一大锅,足够一家大小一天的量。

用料

小姨妈雪梨罗汉果菊花茶(对抗秋燥最佳清润饮料,老少咸宜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料很简单

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨去皮切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罗汉果洗干净表面掰开,和雪梨丁同煮,食材和水比例大概1:5

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开后,转小火,大概熬一小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后五分钟才放菊花,否则很苦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果喜欢,也可以加一颗冰糖调味,这个是可选项,不强求

小姨妈雪梨罗汉果菊花茶(对抗秋燥最佳清润饮料,老少咸宜)的小贴士

放凉后,放入冰箱慢慢品尝

菜谱创建时间:2019-10-03 23:27:55
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