黑椒牛排菇炒有机花菜

作者： Mi制

用料

• 牛排菇 半朵
• 有机花菜 几簇
• 洋葱 小半个
• 大蒜头 一瓣
• 青甜椒 一个
• 喜马拉雅粉盐 适量
• 椰子氨基照烧酱 适量
• 橄榄油 适量
• 玉米淀粉 适量
• 黑胡椒粉 适量

黑椒牛排菇炒有机花菜的做法步骤

步骤 1

花菜汆水

步骤 2

捞起花菜，牛排菇汆水。汤留用

步骤 3

热锅，少量橄榄油煸香大蒜和洋葱

步骤 4

花菜菌菇青椒一同倒入，加适量汤水

步骤 5

椰子照烧酱

步骤 6

淀粉水

步骤 7

狠狠地撒了点黑胡椒粉……

步骤 8

撒盐拌匀出锅装盘。

菜谱创建时间：2019-10-03 17:00:53