油炸可可酱，无糖，减肥无压力

作者： Dr动不动就胖了

用料

• 鸡蛋 1个
• 黑全麦，玉米面，椰子粉 100克
• 面包糠
• 食用油

油炸可可酱，无糖，减肥无压力的做法步骤

步骤 1

把所有的面粉类均匀混合，只要是粗粮就行，种类无所谓，有啥加啥，我还加可奶粉，倒入水，活成面团

步骤 2

把面团幹成像饺子皮一样的大小，放点自制的可可酱，在放一点芝士碎，我用的妙可蓝的，然后在放上一个皮。

步骤 3

总共做了五个

步骤 4

分别放入鸡蛋中，让其沾满鸡蛋液

步骤 5

然后放入面包糠中，裹上面包糠

步骤 6

由于还剩了鸡蛋，我又二次裹了一层鸡蛋和面包糠

步骤 7

放入油锅中炸，我用的是椰子油，因为减肥，所以我油炸的我用的都是椰子油，这个是成品图。

步骤 8

咬开里面是这个样子，外表酥脆，里面有巧克力酱的味道，还有芝士碎的拉丝感。

油炸可可酱，无糖，减肥无压力的小贴士

不喜欢油炸的可以用烤箱，但是浪费时间，减肥期间还是要摄入优质油脂的，咱们平常吃的油是不能高温油炸的，如果没有椰子油建议烤箱烤，但我没有烤过。非常具有满足感的。

菜谱创建时间：2019-10-02 12:23:06