减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司

作者： 铁妹的幸福食光

芝士玉米金枪鱼开放三明治🥪➕煎太阳蛋🍳 总热量：342kcal；碳水：31.3g；蛋白质：35.5g；脂肪：8.3g；

用料

• 水浸金枪鱼 1罐
• 低脂芝士 1片
• 低脂沙拉酱 20g
• 玉米 20g
• 黑麦面包 1片

减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司的做法步骤

步骤 1

1. 黑麦吐司上抹上沙拉酱，金枪鱼和玉米罐头用少许沙拉酱搅拌均匀，铺到吐司上；

步骤 2

2. 吐司上放上一片低脂芝士片；

步骤 3

3. 烤箱180度烤10分钟

菜谱创建时间：2019-10-02 09:18:15