茄子切大块,番茄切小块(易出汁),手撕青椒成小块,蒜切碎
中火热油(我喜用植物油)1分钟,放入茄子,转小火,来回“翻炒-煎”,至茄子绿色转金黄色,出锅
锅中重新放油,中火热油20秒,放入蒜粒和青椒,翻炒几下,放入番茄块,加生抽。 待番茄出汁,加入上一步处理过的茄子,翻炒后,出锅。