简单易行宝宝爱吃的辅食

作者： carath

每日辅食记录

用料

• 方便易得的时令鲜蔬
• 肉类
• 谷物杂粮
• 水果

简单易行宝宝爱吃的辅食的做法步骤

步骤 1

制作粥底，两个tips: 1.辅食粥没有调味，可以在煮粥过程中用煮过海带的水或者泡过柴鱼片的水煮粥，增加鲜味。 2.加入糯米，增加粥的粘度，方便喂宝宝，也方便宝宝自主进食以后更容易用勺子喝到粥，让吃饭变得更有成就感。

步骤 2

鲜蔬蒸熟碾至适合颗粒度，多余的可以分装冰冻保存，随吃随取。

步骤 3

不同类别鲜蔬颗粒解冻，与粥底混合。 为了让宝宝食物多样性，每餐可以设计个填空題，在空格中放入蔬菜，就可以设计出适合你们家庭的菜谱。比如:(菜)(菜)(菜)(肉)(谷物)(杂粮)粥。 看起来麻烦，家里有什么菜就填什么，搭配起来省心不少。

步骤 4

祝你吃的开心，快乐成长🍭🍭🌱

菜谱创建时间：2019-09-30 12:03:13